Unsere Kurse

Wir leben das Motto: Wir sind „Die Physio für DICH!“ Das merkt man auch in den Kursen. Unsere Therapeuten und Trainer leben die Kurse. Mit viel Freude und Spaß begleiten wir euch Stunde für Stunde zu einem gesünderen und bewegungsreicheren Leben. Werdet Teil des Ganzen und meldet euch an.

Präventions Kurse

Rückenfit

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Rückenfit

In dem Kurs Rückenfit wird die Körperwahrnehmung und Körpererfahrung geschult. Während der Kursstunden werden die motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Ein wichtiger Inhalt ist auch das Entspannungs- und Stressmanagement ebenso wie Haltungs- und Bewegungsschulung.

WANN: Mo. 18:00 - 19:00 Uhr Di. 18:00 - 19:00 Uhr Do. 10:30 - 11:30 Uhr
KOSTEN: 90,00 € 10er Karte

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Funktionalfit

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Funktionalfit

Functional Fit heißt so viel wie „zweckmäßige Körperübungen“ bei denen Mann und Frau mit eigenem Körpergewicht und/oder Hilfsmitteln trainieren. Dieser Kurs liegt momentan absolut im Trend. Die Kursstunden werden immer mit einer Erwärmung begonnen. Danach folgt die Mobilisation. Schwerpunkte sind Kraftausdauer, Kondition und Muskelaufbau.

WANN: Jeden Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
KOSTEN: 90,00€ 10er Karte

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Faszienfit

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Faszienfit

Faszientraining sorgt nicht nur für eine aufrechte und gesunde Haltung. Da das Bindegewebe bei vielen Schmerzen eine Rolle zu spielen scheint, beugen gezielte Übungen Beschwerden vor. Bei regelmäßigem Training erhöht sich die körperliche Leistungsfähigkeit. Denn durch konsequentes Üben werden die Faszien elastischer, haben deutlich mehr Federkraft und entlasten so die Muskulatur.

WANN: Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr
KOSTEN: 90,00 € 10er Karte

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Private Kurse

Yogakurs

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Yogakurs

„Für die Reise nach innen brauchst du ein Fahrzeug. Dieses Fahrzeug ist die Meditation.“ Swami Satyananda.

WANN: Donnerstag 19:00 -20:30 Uhr
KOSTEN: 150,00 € 10er Karte

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Zirkeltraining

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Zirkeltraining

Mit unserem Zirkeltraining sind Sie in Ihrer Trainingsgestaltung sehr flexibel. unser Zirkel ist durch eine Chipkarten gesteuert und dadurch in der Bedingung sehr einfach und unkompliziert. Sie können ihr absolviertes Training genau kontrollieren.

WANN: 06:00 - 22:00 Uhr, 365 Tage im Jahr
KOSTEN: Ab 29,90 € pro Monat

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Personal Training

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Personal Training

Sie möchten wieder fit werden oder sich auf ein spezielles Event vorbereiten, dann nutzen Sie unser Angebot ‚Personal Training‘. Unser Trainer steht Ihnen mit Rat und Tat zur Seite und macht Sie wieder fit.

Termin und Preise auf Anfrage

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UNSER MOTTO: AKTIV & GESUND

Wir sind Aktiv & Gesundheit. Wir leben das Motto jeden Tag. Unser Team ist freundlich und immer aktiv. Wir bieten euch als Patienten und Mitglieder eine Reihe von Unternehmungen und Veranstaltungen an. Auch in der Therapie ist das Ziel, dass Sie wieder aktiver und gesünder werden. Kommen Sie zu uns und überzeugen Sie sich selbst. „Aktiv & Gesund- Die Physio Für DICH!“